JumperSenior
Administrator
Dołączył: 07 Kwi 2006
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Jastrzębie Zdrój
|
Wysłany: Pią 21:38, 07 Kwi 2006 Temat postu: <>Lazy Vault<> |
|
|
Lazy vault – biegniemy pod kątem do przeszkody lub równolegle. Kładziemy jedną rękę na przeszkodzie, wybijamy się z jednej nogi i przekładamy je nad przeszkodą. Po przerzuceniu nóg, kładziemy na przeskakiwanej przeszkodzie drugą rękę, która do tej pory była w powietrzu i odpychamy się.
Post został pochwalony 0 razy
|
|