JumperSenior
Administrator
Dołączył: 07 Kwi 2006
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Jastrzębie Zdrój
|
Wysłany: Pią 21:37, 07 Kwi 2006 Temat postu: <>Two Handed Vault<> |
|
|
Two-handed vault kładziemy obie ręce na przeszkodzie, a złonczone nogi przerzucamy z boku (lewej lub prawej strony, zależy jak jest wam wygodniej). Gdy nogi (najlepiej wyprostowane) są już prawie nad przeszkodzie, zabieramy prawą lub lewą rękę w zależności z której strony przerzucamy nogi.
Post został pochwalony 0 razy
|
|